• Uống 1 viên mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.
• Nên uống với nhiều nước.

Thời điểm sử dụng tốt nhất

• Uống trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc giữa các bữa ăn để tăng khả năng hấp thu sắt.
• Nếu có cảm giác khó chịu dạ dày, có thể uống sau bữa ăn.

Cách sử dụng để hấp thu sắt hiệu quả hơn

• Nên uống cùng nước lọc hoặc nước cam giàu vitamin C giúp tăng khả năng hấp thu sắt.
• Có thể kết hợp với chế độ ăn giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, kiwi, dâu tây.

Những thực phẩm nên tránh khi uống sắt

Không nên dùng sản phẩm cùng lúc với:

• Trà đặc.
• Cà phê.
• Sữa và các chế phẩm từ sữa.
• Canxi liều cao.
• Thuốc kháng acid dạ dày.

Nên uống cách các sản phẩm trên ít nhất 2 giờ để tránh làm giảm hấp thu sắt.

Đối với phụ nữ mang thai

• Sử dụng theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
• Không tự ý tăng liều khi chưa có hướng dẫn chuyên môn.